Nên cho bé học võ gì và vào độ tuổi nào là một trong những vấn đề được các phụ huynh quan tâm hiện nay. Với tâm lý để con rèn luyện sức khỏe và tự vệ, nhiều bậc cha mẹ cho con theo học các bộ môn võ song song với việc học văn hóa trên lớp.
Theo kinh nghiệm đào tạo, huấn luyện võ thuật của Võ sư, HLV trong nhiều năm qua, độ tuổi học võ tốt nhất là khi trẻ 6 tuổi. Đây là giai đoạn bé bước vào lớp 1, cũng là giai đoạn trẻ bắt đầu mở rộng các mối quan hệ bạn bè thông qua trường lớp.
Độ tuổi này tập luyện võ thuật ảnh hưởng đến thể chất của trẻ như thế nào?
– Tập luyện võ thuật và các môn thể thao vận động nói chung trong độ tuổi học đường được các chuyên gia dinh dưỡng – thể chất đặc biệt khuyến khích. Đây là giai đoạn bắt đầu cho những bước rèn luyện thói quen tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe.
Luyện tập võ thuật trong giai đoạn này giúp bé phát triển thể chất, tăng cường hệ miễn dịch và rèn luyện tính cách “con nhà võ”.
– Các huấn luyện viên, võ sư của chúng tôi cho biết: “Các võ sinh nhí từ 6 tuổi trở lên được tập theo những chương trình riêng, phù hợp với thể trạng của từng bé vì trong giai đoạn này, các bé chỉ có thể tập nhẹ để cơ thể quen dần với nhịp độ vận động định kỳ hàng ngày, hàng tuần tại võ đường”.
Những lợi ích khi trẻ học võ?
Khoa học đã chứng minh rất nhiều lợi ích khi cho trẻ học võ. Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi tóm gọn lại những giá trị tinh túy nhất mà trẻ nhận được khi luyện tập võ thuật:
1. Tăng cường sức khỏe, hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng;
2. Rèn luyện khả năng quan sát, học cách xử lý tình huống linh hoạt;
3. Phát triển khả năng tập trung, tính kiên nhẫn giúp tránh xao lãng trong học tập và làm việc về sau;
4. Có thêm nhiều bạn, giao tiếp tốt hơn;
5. Rèn luyện tính kỷ luật – điểm mấu chốt để trẻ tự lập sau này;
6. Học lễ phép, kính trọng người lớn tuổi, quý mến bạn bè
Nguồn: Sưu tầm và Tổng hợp