Việc tập luyện võ thuật rất linh hoạt, vì mang đặc thù không cần quá nhiều dụng cụ nên có thể tập luyện mọi lúc mọi nơi. Tuy nhiên sẽ có những thời điểm thích hợp mang đến hiệu quả tốt nhất mà không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ mang đến cho bạn 2...

LUẬT THI ĐẤU KARATE WKF 2020

[VÌ SAO NÊN HẠN CHẾ TẬP VÕ TRONG PHÒNG MÁY LẠNH?] Ngày nay, để tạo sự thoải mái cho học viên, nhiều phòng tập thể hình – võ thuật lớn đều sử dụng thiết bị điều hòa nhiệt độ trong không gian tập luyện. Tuy nhiên, điều đó có thực sự hữu ích? Trước...

Trong tập luyện võ thuật, nguy cơ gặp phải những chấn thương là điều thường xuyên xảy ra, không ai có thể tránh khỏi được. Nhẹ thì đau cơ, bong gân dẫn đến nghĩ tập, nặng hơn thì đứt dây chằng, gãy xương…

Sau nhiều lần trì hoãn do ảnh hưởng của dịch Covid, Giải Vô địch Trẻ Karate Quốc gia lần thứ XXVI và Giải Vô địch Karate Quốc gia lần thứ XXX sẽ được diễn ra từ 51/10 đến ngày 16/10/2020 tại Bắc Ninh.

Ngày 01/11/2020 sáng hôm nay, tại nhà thi đấu Thể dục Thể thao Thừa Thiên Huế đã diễn ra lễ khai mạc Giải vô địch các CLB mạnh Karate quốc gia lần thứ XX - Năm 2020. 

 Caffeine là một chất kích thích tuy nhiên lại hoàn toàn hợp pháp và được công nhận. Việc sử dụng nhiều chất này có thể gây hại đến sức khỏe, cơ thể của VĐV. Tuy nhiên, không phải lúc nào caffeine cũng có hại. 

Nhiều người vẫn nghĩ rằng võ thuật là bộ môn dành cho những người "cục súc" và không liên quan gì đến sự thông minh. Khoa học đã chứng minh điều ngược lại!

Chắc chắn những người luyện tập lâu năm cũng ít nhiều trải qua những chấn thương ê ẩm vài lần. Dân tập luyện thể thao vẫn luôn xem chuyện gặp phải chấn thương như một nỗi đau về thể xác lẫn tinh thần. Đây là nỗi đau bất lực nhìn cơ bắp xuống cấp mỗi ngày khi...

Mặc dù kỹ thuật trong võ thuật rất quan trọng nhưng bạn không thể luyện kỹ thuật cách chính xác nếu tự tập và không có người hướng dẫn. Nhưng với nhu cầu hiện nay nhiều bạn trẻ không có điều kiện đến võ đường và muốn tự tập ở nhà thì dưới đây là những điều...